Dat blijkt uit onderzoek van het Erasmus MC. Tot nu toe was deze bijwerking alleen bekend van harde lenzen.

Mensen die harde contactlenzen dragen trekken bij het verwijderen van hun lenzen vaak aan het bovenooglid. Daardoor kan de pees van het spiertje in het bovenooglid op den duur uitrekken. Dit zou een verklaring kunnen zijn voor het ontstaan van hangende bovenoogleden bij gebruik van harde lenzen.

Bij zachte lenzen hoeven mensen niet aan hun ooglid te trekken om de lens eruit te halen. Daarom veronderstellen artsen toe nu toe dat gebruik van zachte lenzen in dit opzicht geen kwaad kan. Waarom zachte lenzen toch een risico vormen, is nog niet helemaal duidelijk. Het zou bijvoorbeeld te maken kunnen hebben met irritatie door de lens of de contactlensvloeistof. Of met de manier waarop de binnenkant van het ooglid over de contactlens wrijft bij het knipperen.

Aan het onderzoek, dat werd uitgevoerd in het Oogziekenhuis Rotterdam, hebben 35 mensen tussen de 18 en 50 jaar meegewerkt, die last hadden van hangende oogleden. Bij negen van hen was er een duidelijk verband met het dragen van zachte contactlenzen. Hangende oogleden vormen niet alleen een cosmetisch probleem. De pupil kan gedeeltelijk bedekt zijn, waardoor het gezichtsveld bovenin sterk beperkt wordt.

Sluit ^

Maar het is niet anders en we kunnen beter kennis van zaken hebben dan dat we er niet aan willen. Want vaak is er wel wat aan te doen.

Dus naarmate we ouder worden, krijgen we een drogere huid. Er is minder talg en de huid wordt minder vet. Daardoor kan de huid ruw aanvoelen en kunnen er schilfertjes ontstaan. Er treedt vochtverlies op in de huid en daarom is er sprake van een droge huid. Een belangrijke complicatie van een droge huid is jeuk en dat zien we natuurlijk helemaal niet zitten. Krabben lucht natuurlijk wel even op, maar werkt op termijn averechts. Gaan we op een winterdag ook nog veel naar buiten en gebruiken we zeep, dan wordt de huid nog droger.  

Gelukkig is er wel wat aan te doen. We kunnen in huis al zorgen dat de ruimte wat vochtiger wordt. We kunnen zoveel mogelijk zeep vermijden. We kunnen een aantal leefregels in acht nemen. Zo moeten we niet al te heet douchen, zeg maar zo'n 35 graden en na het douchen de huid insmeren met vette cremes, zoals lanoline of vaseline. We kunnen er dan voor zorgen dat het broodnodige vocht in de huid blijft. Na het douchen is ook een olie zoals eucerin ph5douche olie te overwegen. Het afdrogen moet het liefst deppend gebeuren. Als we de mogelijkheid hebben, kunnen we natuurlijk ook een warm bad nemen met heerlijke badolie erin. Met dank aan http://www.medisch60plus.nl/

Sluit ^

De afdeling Dermatologie behandelde patiënten met spataderen in de afgelopen maanden met hete stoom. Dankzij deze methode wordt de vaatwand zo beschadigd, dat de ader dichttrekt. Op die manier kan geen bloed meer ‘lekken’ en verdwijnt de spatader. Patiënten van het Erasmus MC worden vrijwel als eersten in de wereld met deze methode behandeld: alleen driehonderd Fransen gingen hen voor. De afdeling heeft inmiddels een grootscheeps onderzoek opgezet dat moet aantonen of de behandeling inderdaad beter werkt dan de gebruikelijke lasertherapie.

Sluit ^

Het is voor de tweede achtereenvolgende keer dat Nederland als beste uit de bus komt.

De hervorming van de gezondheidszorg in de afgelopen jaren heeft bijgedragen aan de goede score. De Nederlandse zorg scoort vooral goed op het gebied van bureaucratie, zeggenschap en keuzemogelijkheden van patiënten en financiering van het zorgstelsel. Ook de informatie die consumenten helpt bij hun keuzemogelijkheden wordt gewaardeerd.

Hoewel er ook in Nederland zaken fout gaan in de zorg, stellen de onderzoekers dat Nederland altijd als een van de beste landen zou scoren, welke consumentenindex ook gehanteerd zou worden. Het Nederlandse zorgstelsel dient vaak als voorbeeld, zoals dat in de jaren vijftig en zestig gold voor de Britse NHS.

Slechts drie landen bieden klanten de mogelijkheid de verzekerde zorg ook buiten het eigen land te betrekken; Nederland, Denemarken en Luxemburg. Hierdoor worden lokale zorgaanbieders gestimuleerd om uitstekende medische faciliteiten te bieden. MDweekly

Sluit ^

Tot nu toe werd gedacht dat mannen betere slapers zijn dan vrouwen. Maar nu blijkt dat ze moeilijker in slaap vallen en ‘s nachts vaker wakker worden. Dat blijkt uit onderzoek door onder andere het Erasmus MC.

Mensen die denken dat ze slecht slapen, voelen zich ongezonder. Terwijl mensen die zeggen dat ze een uitstekende nachtrust hebben, lekkerder in hun vel zitten. De onderzoekers wilden mede daarom graag weten hoe mannen en vrouwen denken over de kwaliteit van hun eigen nachtrust. En of die gedachten ook kloppen met de werkelijkheid. Bij ouderen is dat extra interessant omdat zij vaker kampen met slaapproblemen.

Voor het onderzoek hebben bijna duizend oudere mensen (59 - 97 jaar) een dagboek bijgehouden van hun nachtrust. Ook hebben ze de kwaliteit ervan beoordeeld. Daaruit bleek dat mannen denken dat ze in totaal 7 uur per nacht slapen. Dat is 13 minuten meer dan vrouwen aangeven. Toen de onderzoekers met speciale meetapparatuur de werkelijk genoten nachtrust gingen meten, bleek het precies andersom te zijn: de mannen slapen juist 15 minuten minder dan vrouwen. Ook slapen ze 37 minuten korter dan ze zelf hadden ingeschat en zijn ze onrustiger.

De bevindingen zijn opvallend, omdat uit verschillende onderzoeken is gebleken dat vrouwen vaker klagen over slapeloosheid dan mannen. Het sekseverschil tussen slaapbeleving en werkelijk genoten slaap komt doordat mannen het aantal uren dat ze denken te slapen overschatten. De oorzaken van slecht slapen zijn verschillend bij mannen en vrouwen. Vrouwen liggen vaker wakker omdat ze piekeren of depressief zijn. Bij mannen komt het vaker door alcoholgebruik. Ze drinken gemiddeld twee keer zo veel. Erasmus MC

Sluit ^

Dat heeft een team van internationale onderzoekers, van onder andere het Erasmus MC ontdekt.

De ontdekking betekent een flinke stap vooruit in de behandeling van oudere patiënten met acute myeloide leukemie, de meest voorkomende vorm van acute leukemie. De meeste mensen met deze ziekte zijn ouder dan 60 jaar. Ouderen hebben een kleinere kans op genezing omdat ze minder goed reageren op de chemotherapie.

Het gaat er in de eerste instantie om de leukemie bij zoveel mogelijk patiënten terug te dringen, want dan verdwijnen vaak ook klachten als infecties en bloedingen. In tweede instantie willen artsen zorgen dat de leukemie daarna weg blijft en dus genezing voor meer mensen binnen bereik komt. De behandeling bestaat uit het toedienen van twee soorten cytostatica, middelen die de deling van cellen kunnen stoppen. Al 20 jaar worden deze middelen wereldwijd in een bepaalde dosering gebruikt.

De onderzoekers hebben echter in een proef met 800 patiënten tussen de 60 en 83 jaar de gebruikelijke dosis van één van de cytostatica (daunorubicin), verdubbeld. Het blijkt dat daardoor bij meer patiënten de behandeling aanslaat. Het succes is het grootst bij de jongste groep (60-65 jaar). Bij bijna driekwart van hen werd de leukemie met succes teruggedrongen, terwijl dit bij de oude dosis bij slechts de helft van de patiënten gebeurde. Hoewel soms de leukemie daarna terugkeerde, bleek bovendien de kans op blijvende genezing toe te nemen van 23% naar 38% ‘Het bijzondere is dat het verdubbelen van de dosis niet leidt tot meer bijwerkingen bij de patiënt. Ze betalen dus geen hogere prijs’, zegt Bob Löwenberg, hoogleraar Hematologie bij het Erasmus MC en coördinator van de studie. Erasmus MC

Sluit ^

In dit onderzoek werden 1.740 65-plussers gedurende zes jaar gevolgd, meldt HLN. Dementie kwam 30 tot 40 procent minder voor bij de sportiefste groep.

Het onderzoek bevestigt de resultaten van andere studies, die het positieve effect van sporten op de cognitieve vaardigheden van ouderen al aantoonden. Zo wees eerder onderzoek uit dat 60 tot 74-jarigen die gedurende zes maanden geregeld fitness-oefeningen deden, beduidend beter presteerden in bepaalde taken zoals het organiseren en structureren van informatie, het vermogen om te plannen en gedrag te sturen, te controleren en te corrigeren.

Uit MRI-scans blijkt dat mensen die een langere periode in hun leven aan sport deden, beter doorbloede hersenen hebben. Fitte ouderen blijken ook minder hersenweefsel te verliezen dan niet-fitte leeftijdsgenoten. Regelmatige fitness-sessies lijken met name hersengebieden te sparen, die krimpen tijdens het ouder worden.

Sluit ^

Dit zijn ziekten zoals hart- en vaatziekten of kanker. Dat stelt het Niped, Netherlands Institute for Prevention and Early Diagnostics in Amsterdam op de website gezondheids.blog.nl

Het instituut onderzocht de afgelopen 2 jaar 10.000 gezonde Nederlanders in het bedrijfsleven en gepensioneerden. Bij de laatste groep bleek dat van de 1699 deelnemers er 166 een verhoogd risico op darmkanker hadden. Ruim 30 procent had een voorstadium van darmkanker. Reden voor medisch directeur van het Niped, Roderick Kraaijenhagen om mensen op te roepen regelmatig een gezondheidstest te doen.

Het instituut ontwikkelde hiervoor de PreventieKompas, dat voor elk persoon een persoonlijk risicoprofiel maakt. Zo weet je precies of je een verhoogde kans hebt op hart- en vaatziekten, kanker, diabetes, nierziekten of een psychische aandoening. Volgens Kraaijenhagen zijn mensen zeer bereid om hun levensstijl aan te passen als dat nodig blijkt. Een dertigtal bedrijven werkt inmiddels met het kompas.

Sluit ^

Vanaf je vijftigste is het in ieder geval noodzakelijk gezond te eten en te leven. We worden almaar ouder en eenmaal de kaap van de 50 overschreden, is er nog een heel leven te leven.

Vele moderne mannen hebben al kennis gemaakt met erectiestoornissen. Ondanks alle vooruitgang in de geneeskunde blijft seksualiteit toch nog een controversieel thema. Hulp zoeken voor een seksueel probleem moet beschouwd worden als een essentieel onderdeel van de algemene gezondheid van de verouderende man. Mannen willen gezond verouderen!

Deze Belgische site biedt informatie over erectiestoornissen, én wil mannen en vrouwen helpen om de communicatie erover onderling, en een gesprek met een arts, te vergemakkelijken. Erectiestoornissen moeten uit de taboesfeer gehaald worden. Er zijn momenteel eenvoudige oplossingen beschikbaar die bijdragen tot een vitaal seksueel leven.

Sluit ^

Helaas leiden vooroordelen over de bestrijding van rugpijn vaak tot een slechte aanpak en zelfs tot het ontstaan van chronische pijn en langdurige beperkingen. Eén van die vooroordelen is de gedachte dat rugpijn het gevolg is van problemen met de wervelkolom. Maar dat is slechts in vijf procent van de klachten het geval. De overgrote meerderheid van de patiënten, 95 procent, kampt namelijk met rugpijn die wordt veroorzaakt door spieren, gewrichtsbanden of gewrichten die te weinig beweging krijgen of verkeerd bewegen.

Over het algemeen verdwijnen dit soort klachten vanzelf, maar toch heeft negentig procent van de patiënten twee jaar later opnieuw last van rugpijn. Nog niet zo lang geleden werd vooral rust voorgeschreven om van de klachten af te komen, maar de medische wetenschap is er nu van overtuigd dat dat niet de juiste behandeling is. Rust heeft eigenlijk alleen maar nadelen zoals een afname van spierkracht, stramme gewrichten, neerslachtigheid, slechtere conditie, een sterker pijngevoel en moeizame hervatting van de activiteiten.

Uiteraard kan het bij intense pijn verstandig zijn om het wat rustiger aan te doen en één of twee dagen rust te nemen, maar daarna is het van belang om zo snel mogelijk weer actief te worden. Meer bewegen is dus cruciaal in een verder multidisciplinaire aanpak om snel van rugklachten af te komen. Een juiste behandeling bestaat tegenwoordig uit spierversterkende oefeningen en therapie, eventueel in combinatie met medicijnen op voorschrift van de huisarts.

Sluit ^

De nieuwe behandeling heet kortweg de HIFU-methode. Het grote voordeel van deze nieuwe methode is dat er minder negatieve neveneffecten zijn zoals potentie-, plasproblemen of fistels. Een ander voordeel van HIFU is dat de behandeling kan worden herhaald.

Nadat alle uitslagen van onderzoek bekend zijn, besluiten patiënt en uroloog op welke manier de prostaatkanker wordt behandeld. Die keuze wordt bepaald door het stadium waarin de prostaatkanker zich bevindt, de technische mogelijkheden, bijwerkingen en persoonlijke voorkeur.

Een nieuwe methode om mannen met prostaatkanker in het allervroegste stadium te behandelen is de HIFU-methode (HIFU staat voor High Intensity Focussed Ultrasound). Met deze methode wordt onder narcose via de endeldarm een echoprobe ingebracht, waarna het prostaatweefsel met geluidsgolven in trilling wordt gebracht. Door die trilling ontstaat warmte, die de prostaatkankercellen doodt. Het Amphia Ziekenhuis Breda/Oosterhout voerde deze nieuwe methode als eerste ziekenhuis in Nederland uit. Amphia werkt daarbij samen met het Erasmus Medisch Centrum Rotterdam. Uit onderzoek bij patiënten in het buitenland is al gebleken dat HIFU veelbelovende resultaten oplevert.

Sluit ^

Vitamine D wordt aangemaakt in de huid onder invloed van zonlicht en zit in verschillende voedingsmiddelen, onder andere margarine, halvarine en vette vis. Bij het ouder worden neemt het vermogen van de huid om vitamine D te maken af.

Uit onderzoek blijkt dat bepaalde bevolkingsgroepen niet voldoende vitamine D binnen krijgt via de voeding, waaronder vrouwen die ouder zijn dan 50 en mannen vanaf 70 jaar. Ook komen ze niet voldoende buiten om genoeg aan te maken in de huid. Voor deze 'risicogroepen' is het gebruik van supplementen aan te bevelen. Voor alle anderen is het advies: eet gezond, gebruik genoeg margarine, halvarine en bak- en braadproducten en ga dagelijks minstens een kwartier naar buiten.

Een vitamine D tekort heeft botontkalking tot gevolg en dit leidt tot een verhoogde kans op botbreuken. Vrouwen met een tekort aan vitamine D hebben een 30 procent verhoogde kans op een heupfractuur ten opzichte van vrouwen die voldoende vitamine D binnenkrijgen. Slechts één derde van de patiënten die als gevolg van een heupfractuur een operatie moet ondergaan behoudt de volledige heupfunctie. Veel anderen hebben na een dergelijke operatie meer behoefte aan zorg.

Sluit ^

Met al die druk om veel water te drinken voelen veel mensen zich tegenwoordig schuldig als ze de aanbevolen hoeveelheden niet halen. Maar is dat wel nodig? Kort gezegd: nee. Want ondanks alle claims over de noodzaak om veel water te drinken beschouwen veel onderzoekers dit idee als een mythe.

Er is namelijk geen solide wetenschappelijk bewijs dat veel water drinken goed voor je is. Dat wil niet meteen zeggen dat het niet werkt, er is alleen geen bewijs dat het wel zo is. Er zijn bijvoorbeeld geen aanwijzingen dat acht glazen water per dag je helpen om af te vallen. Het zou kunnen, maar we weten het niet. Het is wel bekend dat het water in voedsel, zoals in groente en fruit, voor een vol gevoel zorgen waardoor je minder calorieën binnen krijgt dan wanneer je voedsel eet met weinig water. Maar het water alleen heeft dat effect niet. Eet dan gewoon wat minder.

Hoe zit het dan met cafeïne? Het idee dat cafeïne vocht afdrijft en dat koffie daarom niet moet worden meegeteld in de dagelijkse 'telling' is nogal hardnekkig. Maar het is niet waar. Cafeïne heeft dit effect alleen in sommige gevallen, als mensen er niet aan gewend zijn. Maar die gewenning treedt al na een paar dagen op. Met andere woorden, regelmatige koffie- of theedrinkers produceren evenveel urine als wanneer ze dezelfde hoeveelheid water of een andere non-cafeïne drank zouden drinken. We voelen allemaal wel aan dat het klopt. Hoe kan de notoire koffieleut op kantoor, die niets anders drinkt dan overleven? Volgens de dieetboeken had hij allang uitgedroogd in het ziekenhuis moeten liggen!

Oké, maar je krijgt toch hoofdpijn als je weinig water drinkt. En je huid veroudert? En water voert toch giftige stoffen af? Dat klinkt in theorie allemaal heel aannemelijk maar ook hiervoor is geen bewijs dat je veel water moet drinken. Het klopt dat een te lage vocht inname ervoor kan zorgen dat je hoofdpijn krijgt, of dat huidproblemen erger kunnen worden en water is nodig voor een goede nierfunctie. Maar dat vocht zit in veel meer producten, vast en vloeibaar, dan alleen water. Er is dan ook geen bewijs dat acht glazen water per dag, of anderhalve tot zelfs twee liter water, beter is dan bijvoorbeeld vijf glazen.

Kortom, er is geen basis voor de algemene bewering dat veel water drinken goed voor je is. Het hangt van je persoonlijke situatie af hoeveel je moet drinken. Iemand die groot is, veel sport of veel transpireert zal meer moeten drinken dan iemand die klein is, weinig beweegt en veel fruit eet. Dus, gebruik gewoon je verstand en laat die fles water maar staan. Dat scheelt ook nog eens in de portemonnee!

Bron: Nationalpost, Netdoctor

Sluit ^